A savoir avant de lire cet article: J'ai pour volonté ici de vous partager mon expérience et non de vous dire que ma manière de consommer est meilleure que la vôtre ou encore moins qu'elle est parfaite. Je suis consciente que certains produits ne sont pas les plus parfaits du monde dans le monde (sisi ça ce dit!!). Et je suis encore moins là pour juger les gens qui achètent du gel douche ;)
Ici je vous partage mon cheminement face à ce changement de consommation (dont les prémisses remontent à presque 8 ans), mon expérience et mes recettes.
Si l'Ayurvéda vous intéresse je vous invite à aller voir cet article sur Aroma-zone (le plus rapide et accessible je trouve) pour connaitre vos Doshas et composer des recettes plus en adéquation avec vos besoins. Pour ma part je suis Pitta et Vâta.
https://www.aroma-zone.com/info/dossier-thematique/ayurveda-bien-etre-interieur-et-beaute-de-la-peau
Aujourd'hui je vous retrouve pour vous parler de savon et shampoing fait maison.
Il y à plusieurs années, suite à des problèmes de peaux que mes filles ou moi même avons pu rencontrer après utilisation de certains produits du commerce, j'ai fais le choix de ne plus en acheter (sauf le maquillage pour le moment). Et puis j'ai aussi découvert la composition pas bien reluisante de la plus part d'entre eux!
Je faisais déjà depuis longtemps mes produits ménagers, mais j'avais "peur" de sauter le pas et je m'orientais vers des marques éthiques sans composants douteux dans leurs produits et cruelty free....sauf que tout ça à un cout! Et sans parler des déchets concernant les emballages, les livraisons...etc bref pour moi ce n'était pas l'idéal ( ceci est un avis très subjectif, chacun le sien, le principal étant de ne pas moraliser ou juger les autres ^^)
Je me suis donc penchée sur les recettes faites maison, mais là encore, force est de constater que même si je prends une partie de mes produits chez Aroma-zone leurs recettes sont pleines de choses loin d'être indispensables (marketing marketing....). J'ai cherché d'autres recettes via des blogs, mais je n'ai rien trouvé qui me convenait vraiment et que je pouvais adapter à toute la famille. Et même si j'adorerais faire du savon en saponification à froid, je ne peux personnellement pas l'utiliser ailleurs que sur mes mains.
J'ai commencé à me renseigner sur l'Ayurvéda et là Banco!! Des plantes, des huiles végétales, des huiles essentielles, éventuellement des hydrolats, un liant et hop le tour est joué! Sans parler des milliers de vertus que peuvent nous apporter les plantes.
Depuis, plus de problème de peaux (enfin sauf pour moi mais cela nécessite un traitement), de sècheresse, d'eczéma ou de pellicules. Chaque membre de la famille à son savon et son shampoing en fonction de sa personnalité/ de ses Doshas (sisi), de son type de peau et de cheveux.
Concernant le prix, il y a bien sur un investissement, mais personnellement j'ai commandé les produits en grosse quantité (pour diminuer les emballages: les produits ne se périment pas). Ma commande d'un montant de 75€ environs à été faite il y a un peu plus 3 ans et comme vous pouvez le voir sur les photos, je suis loin d'avoir épuisé mes poudres, sachant que ma mère me demande aussi de lui en faire!Oui, qui dit chacun son savon, dit plus de matière première, mais vous pouvez faire des recettes plus génériques qui conviendrons à toute la famille.
Un sachet de 250 gr de poudre vous permettra de faire 12 shampoings ou 25 savons. Bien sur il y a les autres composants à prendre en compte mais c'est pour vous donner une idée de la durée de vie des produits.
Ou acheter les produits:
Je me fournis essentiellement chez Aroma-zone (qui revoie enfin ses emballages en plastiques par des emballages recyclés/recyclables!) ils font régulièrement des promotions. Mais aussi chez Noz qui à très souvent des huiles végétales, essentielles (le Tea tree principalement) et des poudres tels que le Rhassoul, l'argile verte/rouge/blanche de la marque Terre d'Oléane.
Je vous propose donc ici la recette générique du savon puis du shampoing, ainsi qu'une recette. Et pour vous accompagner dans le procédé, j'ai pris quelques photos de la réalisation.
A la fin de cet article je vous détaillerai les produits que j'utilise le plus et leurs fonctions afin de vous aider à créer vos propres recettes. Les différents ingrédients fonctionnent très bien par synergie donc n'ayez pas peur de mélanger, d'autant plus que certains sont complémentaires.
Le matériel:
2 culs de poule en acier inoxydable ou en plastique.
une Maryse
un fouet (mais pas indispensable)
une dosette
une balance de précision
une cuillère
des moules type muffins vont très bien
Pour environ 100gr de savon :
30 gr de SCI
30 gr de SCS
5 gr de cire de soja (facultative, elle permet de laisser un film protecteur sur la peau)
10 gr D’huile végétale
10 gr de poudre
10 gr d’eau ou hydrolat
10 gouttes d’huiles essentiels
Ma recette pour peau fragile et apaisant (enfant ou adulte):
30 gr de SCI
30 gr de SCS
5 gr de cire de soja
10 ml d’huile de macadamia
10 gr de poudre : 3 gr de Sidr, 4 gr d’Ashwagandha, 3 gr d’Alma
10 ml de rose de damas ou de fleurs d’oranger
5 gouttes d’huiles essentiels de lavande, 5 gouttes de mandarine jaune
La préparation: Il est préférable de peser tous vos ingrédients à l'avance pour éviter que le bain marie ne déborde lors d'un moment d’inattention.
Mettez votre SCI, SCC, la cire de soja et votre liquide (hydrolat ou simplement de l'eau) dans un cul de poule et le placer au bain marie pour faire fondre et amalgamer le tout.
Ajoutez l'huile végétale à votre précédent mélange, tout en laissant dans le bain marie. Si le mélange refroidit trop il va commencer à durcir. Si cela arrive, pas de panique il vous suffit de remettre le cul de poule sur l'eau chaude^^
Incorporez l'huile pour obtenir un mélange homogène et légèrement crémeux/mousseux.
Un fois cette consistance atteinte, retirez le mélange du feu et ajoutez les poudres (ici Neem, Manjishta et Rhassoul ma recette pour peau avec des cicatrices)
Mélangez afin d'incorporer toute la poudre, si le mélange commence à durcir remettez un peu au bain marie.
A la fin et hors du feu ajoutez les huiles essentielles (c'est important de ne pas les faire chauffer).
Mettre dans un moule et laissez refroidir plusieurs heures, le mieux étant 24h00.
Pour environ 100 gr de shampoing : Veuillez noter que le procédé est exactement le même, donc je ne remettrai les photos ^^
50gr de tensioactifs
20 gr de poudre
10 ml d’eau ou hydrolat
20 gr d’huile
25 gouttes d’huiles essentiels
Pour cheveux à pellicules:
25 gr de SCC
25 gr de SCS
3.33 gr de brahmi, 3.33 gr de Sidr, 6.66 gr de Neem, 6.66 gr d’argile rose
10 gr d’eau ou d’hydrolat de fleurs d’oranger
10 ml d’huile de ricin
10 ml d’huile de macadamia
10 gouttes de cèdre atlas ou menthe des champs, 10 gouttes d’Ylang ylang, 5 gouttes de tea tree.
Pour cheveux qui regraissent vite:
25 gr de SCC
25 gr de SCS
6 gr de Neem, 3 gr de brahmi, 5 gr de multi mitti, 6 gr d’Alma
10 gr d’hydrolat de myrte de corse
10 ml d’huile d’avocat
10 ml d’huile de de jojoba
8 gouttes d’huile essentiel de citron, 5 gouttes de pamplemousse, 5 gouttes de tea tree, 2 gouttes d'Ylang Ylang.
Les huiles essentielles que j'utilise:
Petit grain : Contre le stress, apaisant
Basilic doux : inconfort digestif, purifiant
Fenouil : Règles douloureuses
Citron : Stimule l’organisme, purifiant
Menthe des champs : digestif, tonique pour l’esprit
Palmarosa : antimicrobien, baisse de forme, déodorant
Ylang Ylang : régulateur, régénérant
Thym à Thymol : purifiant, antifatigue idéal en hiver
Pamplemousse : astringente, tonique
Mandarine jaune : sommeil, anti stress
Menthe poivrée : mal des transports, nausées, maux de tête
Citronnelle : confort articulaire, piqures, purifiant
Cèdres atlas : tonique, apaisant, lipolytique
Lavande vraie : réparatrice, apaisante
Tea tree : purifiante
Les huiles végétales:
Huile de ricin : fortifie les ongles, cheveux secs, favorise la pousse
Jojoba : régulatrice, assouplissante, soins démaquillants, idéale pour les peaux grasses.
Abricot : bonne mine, assoupli la peau, massage
Macadamia : base de massage, restructurante, nourrissante, protectrice, adoucissante
Avocat : cheveux peau sèche et/ ou mature, protectrice restructurante
Sésame : riche en acide gras, antioxydant, restructurante
Argan : in-saponifiante, nourrissant, restructurante, peaux sèches et mature.
Les plantes Ayurvédiques:
Manjishta : garance indienne Pitta, Kapha, pas plus de 2% de la dose final du produit : anti taches, peaux à problèmes, rides
Ashwagandha : Ginseng Vâta, Kapha : fatigue, surmenage, manque de sommeil
Neem : assainit les peaux grasses, anti pelliculaire, assainit les gencives
Brahmi : fortifiant capillaire, anti pelliculaire
Siwak : soins des dents
Multani mitti : argile, nettoie, purifie, élimine les impuretés, cheveux/peau grasse
Alma : apaisante, purifiante Vâta, Pitta, anti chute de cheveux
Hibiscus : colorant
Kapoor Kachli : apaise Vâta, fortifiant, anti oxydant, cheveux épais et brillant
Lotus sacré : Pitta et Vâta, vertus astringentes
Orange : peaux grasse/ imperfection, cheveux doux et brillant
Sidr : anti démangeaisons, fixe la couleur, anti pelliculaire
Les hydrolats:
Rose de Damas: Astringent, tenseur pour peau mature et délicates
Hélichryse italienne de corse: Apaisante pour peaux délicates et sujettes aux rougeurs, jambes légères
Carottes sauvage: revitalise la peau, la prépare au soleil, clarifie le teint et donne bonne mine
Myrte de Corse: Purifiant, tonique et équilibrant pour les peaux grasses
Voilà vous savez tout, je me lave avec de la poudre depuis des années et je vais bien :p
J’espère que cet article vous aura plu et pourquoi pas, donné envie d'essayer.
Pas besoin d'être Bouddhiste ou chimiste pour s'intéresser aux bienfaits de la nature et à la confection de savon maison. Il y a bien sur plusieurs méthodes et celle ci n'en est qu'une parmi tant d'autres et bien évidemment ce n'est parce qu'elle me convient, que ça va être le cas pour tout le monde ^^
Si cet article vous à plu n'hésitez pas à me le dire ou à le partager et si un prochain sur le dentifrice ou le déodorant solide vous intéresse, faites le moi savoir. Je me ferai une joie de vous partager mes autres recettes!
Léa
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